• Живем

    Как правильно отдыхать

    Приведя свой уровень железа в норму, из-за которого меня неожиданно накрыло несколько недель назад, я наконец-то вернулась к тому, что очень люблю: спорту, йоге, длинным прогулкам, работе там и сям, бумажным делам (да-да, их в последнее время я тоже очень полюбила!), занятиям финансами, планам.

    Я вдруг поняла, как хорошо, что есть возможность и силы строить планы. Ну, вот понимать, что ты можешь их строить. Потому что завтра, вроде, должно наступить. Потому что есть энергия. Чувствую ее прямо с самого утра, вот как только открываю глаза. Сначала страшно — вдруг, она снова пропала? А потом понимаешь — нет, все на месте. 

    В последнее время я очень много думаю об энергии. Не в метафизическом смысле, а в смысле о силах, которые у тебя сегодня есть, а завтра вдруг «бум» — и куда-то исчезли.

    Я начала отслеживать моменты, когда энергия теряется, когда я ее впустую трачу. Когда кто-то у меня ее “вытягивает”, морально напрягает настолько, что потом начинает болеть шея и затылок.

    Начала отслеживать моменты, когда энергии много. И пытаться понять, почему ее много. Откуда она. Что на это влияет.