• Йога-дневник

    Йога-дневник: понимание и контроль

    «То, что вы видите в инстаграме, это не йога», — повторяют нам часто на занятиях. У меня по поводу этого всегда очень много мыслей.

    Вообще все эти внутрипрофессиональные споры меня всегда немного напрягали. Не только в отношении йоги. А вообще, в любой сфере, где собираются люди, имеющие свои четкие, нерушимые, очень твердые принципы, которыми они обязательно должны поделиться с другими. А в некоторых случаях — их другим навязать.

    Все эти вопросы, типа “где проходит граница?” Где рамки профессии, основных понятий? Что находится на грани? Что правильно или нет? Как определить то или это? И нужно ли все это определять? Каким правилам следовать? За кем бежать? Или не бежать? Ехать за тысячу километров в поисках ответов или вернуться к себе и найти их внутри?

    В йоге та же история. Давайте, правда, на берегу договоримся. Понятия определим. Расставим границы. Я не говорю о всех восьми ступенях йоги в этом посте. А только о двух: физической ее стороне. Упражнениях, асаны и дыхание. Все остальное вынесу за рамки этого поста. Там я еще не все поняла и не во всем разобралась.