• Движуха,  Хроника Парижской Жизни

    Оставь себе свой стресс

    Несколько дней назад нам на рабочую почту выслали номер  телефона, по которому можно позвонить, если крыша начнет окончательно ехать от всего происходящего. Ну, желательно за некоторое время до того, как… Позвонить — предупредить, попросить помощи, попросить, чтобы за тобой приехали и спасли. Хотя нет — никто не приедет. Самоизоляция. Если, конечно, задыхаться не начнете. Тогда да — приедут. Если успеете в трубку прокряхтеть, что кислорода вам не хватает.

    В интернете огромное количество статей на тему борьбы со стрессом. Говорят, нужно искать опору в себе, пытаться контролировать то, что мы пока можем контролировать. Бегать, если есть возможность выходить из дома. Вязать кардиганы, медленно уходя в себя. Учиться рисовать милых котиков. Оглянуться по сторонам и сообразить, что у вас семья есть, о которой вы забыли, спрятавшись за экранами телефонов и телевизоров.

    Это все правильно. Я тоже рисовала котиков. Помогает.

    Но сегодня я думала о том, как справляться со стрессом других людей. От которого самоизоляция не помогает. Весь день наблюдала за проявлениями потери самоконтроля.