• Книги живут дольше девушек

    Конечно же есть!

    Несколько месяцев назад в одной из статей о питании наткнулась на упоминание книги «Мой лучший друг желудок» Елены Мотовой. Я очень люблю «научпоп» книги о питании, мозге, зависимостях, в том числе пищевых.

    Автор просто и понятно рассказывает о том, как работает желудок, печень и кишечник. Что такое витамины и какую функцию они выполняют. Объясняет, что такое обмен веществ и что на него влияет. Разрушает мифы о пищевых добавках, пользе детокса и диет.